这个还是需要考虑用一些温开水进行清洗其次的话，使用热毛巾热敷，这样的话还是能够起到一个比较好的促进胃肠蠕动的作用，饮食上可以吃点菠菜，木耳，燕麦之类有助于肠胃蠕动的食物。
要是食用菠菜或者木耳多加点纯芝麻油，芝麻油有非常不错的润肠功效。
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