耳后神经痛主要是由过度的内热或精神压力和睡眠不足引起的。因此,必须注意休息,养成规律的生活习惯,避免熬夜,放松心情,注意清淡饮食,吃一些消防食品,如绿豆粥。
苦瓜等。多喝绿茶。避免辛辣和刺激性食物。
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