上海治疗颈椎病一般需要多少钱

你好，保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准。

同时，还要注意桌与椅的比例适中。此外要纠正一些生活中的不良习惯，如：看电视时最好不要倚着沙发，或半躺半卧靠在床头;打麻将时间不可过长，还要经常变换身体姿势等。