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问患者提问

生产后体力、身材怎样能恢复得快？

今天生完宝宝第六天了，体力很难跟上，走几步就感觉身子软，流汗！产后多久体力才能跟上？还有瘦身怎样更快又合理？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产褥期应保证充足睡眠，饮食要合理搭配有利于身体的恢复；衣着要宽松舒适，适当的运动（产后保健操）可恢复体型美

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