你好，这种情况应该是一种轻微脑震荡造成的恶心呕吐，你对于自己的身体的担心引起的焦虑造成的睡眠障碍。针对这样的情况，一方面要尽快的到医院接受诊治，如果是外伤后遗症及时治疗。
平时放松自己的情绪，睡前听听轻松的音乐这样可以让自己可以逐渐的恢复睡眠质量。
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