骨质疏松对身体有什么影响

您好！我做脚后跟粉碎后做手术从腰部拿了一块骨头拼在那边，2014年9月25号至今已经快3个月了，每个月去拍片复查发现拼接位置良好，钢板个钢订没有变形个松动，对位线稍模糊音，诸多骨质疏松，主治院长叫我多做锻炼，多做下蹲，垫脚等动作，补充钙流失。我脚背上的骨头疏松也厉害，院厂说不相干的地方骨质也流失厉害，这好比一块面包一按就憋了。请问是不是对的。