总是觉得自己身体不好，不知道什么原因

你好根据你的叙述你这是有点气血亏，肝肾不足，神经衰弱，导致的精神不足，疲倦乏力，嗜睡，精力不足，现象。或者心肌缺血引起的。

建议你可以用点中药治疗即可，用人参归睥丸或者汤和人参养荣汤或者丸在可以用点谷维素片和VB1片治疗即可，在可以用点丹参片。

不要用辛辣之类以上是对“总是觉得自己身体不好，不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！