午休时兴奋睡不着，然后下午和晚上没精神

中午刚躺下的时候挺困的，但是睡不着，似睡非睡的那种感觉，过一段时间后大脑就开始清醒，特别兴奋，心跳加速。我是一个学生，现在准备考研，但是中午睡不着的话下午和晚上就会很困。怎么办。这两天一直在吃治肾虚的药，不知道和这个有没有关系。但是吃这个药之前也睡不着，我很急，求帮助曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望能根据我的情况给我点好的建议，谢谢