问患者提问

晚上喝薏米会胖吗

晚上睡觉之前一直喜欢喝一些汤汤水水的东西，最近老妈买了点薏仁米，天天晚上都会煮着喝，看着貌似挺好喝的样子，我也喝了不少，不知道晚上喝多了会不会发胖啊？我最近一直在减肥的

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏苡仁有健脾化湿的作用，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。锻炼和控制饮食是最简单最经典的减肥办法。

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