问题分析:你这样应和身体的气血不足,运化失衡,肾脾虚,消化的不好有一定的关系,应该注意日常的保养,应注意休息意见建议:不要长期的熬夜,应该注意按时睡眠,多喝汤吃一些蔬菜水果,可用归脾丸,六味地黄丸,喝一些百合汤比较好的
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