阴虚内热吃什么可以调理

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食要以富营养、清淡、细软、易消化的食物为主，同时还要多食新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜之类食物，同时还要食用些如人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等之类的食物。