宝宝长牙了、拒绝进食怎么办？

5招化解宝宝拒吃辅食对宝宝而言、辅食是新鲜的东西、有时宝宝会将食物用舌头往外推、可能是尚不懂得如何把食物吞下去、而食物含在嘴里不吞、可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉、吃东西较慢、有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡、或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验、例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物、宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来、可能是量太多或喂食的速度太快、也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。此外、宝宝渐渐成长、食欲会减低、且开始对周围的事物好奇、常被吸引而无法专心进食、对食物的喜恶也慢慢建立、同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时、食物的变化性太少、或者以大人的口味为主、而忽略了宝宝的口味、宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干、但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法：

1、示范如何咀嚼食物当宝宝将食物用舌头往外推、可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次、让他有更多的学习机会。

2、勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食、喂食的速度不要太快、喂完食物后、应让宝宝休息一下、不要有剧烈的运动、也不要马上喂奶。

3、品尝各种新口味常常吃同一种食物、会令宝宝倒胃口、饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中、加入新的材料、分量和种类均由少而多、便可增加食物摄取的种类、找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法、可减少供应量和次数、但应逐渐增加辅食的种类、让宝宝学习接受、养成不挑食的好习惯、而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。

4、改变烹调法宝宝讨厌某种食物、有时不在于他的味道、而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物、会拒吃苹果泥、不妨改成苹果片；色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲、太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外、口味不宜太浓、避免刺激性食物、食物的切割方式应可轻易让幼儿入口、形状也必须经常变化、提高宝宝进食的兴趣。

5、注意点心的质与量点心的份量不可太多、时间不能与正餐太近、以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心、不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

6、重视宝宝的独立性出生六个月之后、宝宝渐渐想自己动手吃饭、要鼓励幼儿自行拿汤匙进食、提供他学习的机会、也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃、可制作易于用手拿的食物、能满足宝宝的欲望、也能促进食欲。

7、开饭前十分钟先行预告当宝宝玩得正