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左腿韧带撕裂饮食吃点什么好

我打篮球的时候，没有做热身运动，打球的时候就拉伤了筋，左腿韧带撕裂了，这个吃点什么好？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食方面要注意吃些优质蛋白的食物，同时要多吃富含各种维生素的蔬菜水果，通过这些饮食可以有效的促进恢复。同时一定要多进行韧带的康复功能锻炼，有助于促进功能的恢复。

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