好烟和次烟差在哪里？对身体的影响，戒烟。

病情分析:

1.差别在于烟丝的产地和香料的选择。比如烟叶的不同部位味道不同，比如叶稍和叶杆附近的味道就不同。好烟只选着烟叶的特定部位。而且生长环境不同味道也不同。

2.好烟对健康的影响就会少一点。建议在低焦油与高焦油之间选择低焦油烟；在混合型与烤烟型之间选择混合烟烟；在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。意见建议:

3.要消除紧张情绪；控制体重，增加运动量可以加速新陈代谢，多喝水，使胃里不空着；加强戒烟意识；寻找替代办法；戒烟打赌；少参加聚会经常运动，如游泳、踢球和洗蒸汽浴；扔掉吸烟用具；转移注意力；经受得住重新吸烟的考验。戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

4.有科学研究证明，抽烟和胖瘦之间没有必然联系。有些人戒烟后变胖了是因为把注意力转移到吃的上面了，所以会发胖。戒烟后肯定对身体来说是健康的。