问题分析：你好，来月经是可以喝红糖煮鸡蛋水的，但月经量多的不能多喝红糖水的，红糖水有活血作用。意见建议：月经期应保持心情愉悦，睡眠充足，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品。
不能进行剧烈体育运动。
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