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产后月经不调怎么调理

我距离生完孩子已经有三个月了，可是我的月经才来了一次，不像以前那么有规律了，这要怎么调理呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后月经不调可以通过饮食来调理，多吃一些含钙的食物，保持心情愉悦，可以适当的运动，还可以按摩腹部。由于妊娠时卵巢功能长时间受到抑制，虽然分娩后胎儿胎盘排出体外，但这种抑制的恢复还需要一段时间，再加上母乳喂养月经恢复得较慢，即使恢复了，但周期也未必完全恢复正常。

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