铁皮石斛应该怎么服用最好？

问题分析：你好，铁皮石斛能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对夜生活、烟酒过度者有显著效果。

意见建议：目前最常见的方法就是把铁皮石斛打成粉末然后掺上一定比例的西洋参后,制成胶囊口服。还有一种就是取适量铁皮石斛放在容器内煎制。

男女都可以吃的。你拿着铁皮石斛去药店，现在的药店都有加工这个的，很方便。