问患者提问

钙锌单独补好还是要一起补？补钙

钙锌单独补好还是要一起补？补钙锌的话吃什么呢？葡萄糖酸钙锌可以么？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：考虑你补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。平时注意多晒太阳。

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