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做引体向上时总是觉得自己像是没劲我手臂是

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提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般这种情况可能与肌肉力量不足有一定的原因,而肌肉力量一般主要是肌纤维决定,肌纤维较细一般会导致肌肉力量不足,综合考虑一下。

    意见建议:你好,一般建议合理运动,避免剧烈运动导致损伤,可以适当抗阻运动训练,可以促进肌纤维增粗,当然合理即可,毕竟肢体较粗对女孩子来说,也影响一定的形态美观,注意营养均衡,当然部分患者并不适宜上述治疗方法,当然可能存在其他原因,综合考虑一下。

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