脂肪肝大多数是由于长期的饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿或长期服药等引起的，平时适量的运动就可以，像是太极，游泳，打球等。
不管是哪种运动，贵在坚持，尤其是针对单纯肥胖型脂肪肝病患，运动尤其重要。平时饮食上也要清淡，关键是不要再喝酒了。
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