你好，月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调。有些女性身体本身比较虚弱的，通常都会出现经血较黑的现象，但对身体无害，也是很正常的。
平时生活上要尽量有规律，避免着凉，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，注意个人卫生。
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