你好！根据你的描述，应该神经衰弱的症状。指导意见建议你睡前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用，没有副作用，没有依赖性。
上床后，可以看看书，听一听轻音乐，很快就会睡着了。希望我的回答可以帮助你~
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