女人月经可以吃香蕉吗？

香蕉富含维生素B6，而维生素B6能稳定女性在经期的烦躁情绪。香蕉中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

因此，月经期女性可以吃香蕉。但是身体虚寒者，不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，所以身体虚寒者经期尽量少吃香蕉或者不吃。