安眠药有几种

最熟悉的安眠药莫过于白色的小药片安定了.实际上安眠药物的种类繁多,其作用时间,作用强弱,副反应也各不相同.临床实践表明入睡困难者可选用起效快,作用时间短的安眠药：常用的如水合氯醛；

睡眠质量不好,多梦,易醒者可选用作用时间较长的安眠药,如舒乐安定,硝基安定等药；焦虑性失眠可选用氯羟安定药；伴植物神经功能紊乱者,可配用心得安,谷维素等。

不宜乱吃,睡觉可以吃一点甜的食品或牛奶,能帮助睡眠。