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提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，你这种情况建议你正常饮食，不要吃所谓的代餐粉，然后关键还是要加强锻炼，晚餐特别少吃，可以做仰卧起坐，慢跑运动，希望你状态越来越好。

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