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1岁的宝宝总是晚上12点才睡觉如何改善

宝宝快一岁了，晚上老是十二点后才睡觉，怎么才能改善呀？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝晚上十二点才睡第二天上午肯定会晚起了，建议每天上午宝宝睡觉时提前早叫醒1015分钟，坚持每天向后顺延，这样可使晚上睡眠时间提前，慢慢就可纠正过来。

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