病情分析： 你好，你说的锻炼和营养固然对长高有帮助，但是身高与遗传密切相关。意见建议：建议先拍膝关节正位X光片，确定长骨骨骺是否闭合。
如果已经闭合，那就没有多少长高的机会了。只有长骨骨骺没有闭合，才可以考虑通过什么方法帮助长高。
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