问患者提问

早上空腹喝牛奶

早上空腹喝牛奶会长斑吗？会对身体造成危害吗？

提问时间：2021-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，空腹喝牛奶不会影响身体健康，因为它是流质，空腹喝很容易排出体外，吸收差。指导意见：因此也不会长斑，但是要想充分利用牛奶的营养，最好是和固体食物一起喝，如蛋糕，这样才能充分利用牛奶的蛋白质及钙等营养物质。

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