午睡全身动不了

考虑你这种情况属于梦魇的症状，是不是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。

同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。通常梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。

但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生。