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经常12点后睡觉早上6点起来这

经常12点后睡觉早上6点起来这样会不会猝死
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,看了你说的情况。睡眠时间太短了,晚上尽量十一点之前睡觉。长时间熬夜对身体肯定不好。增加猝死概率。

    建议以后还是早点睡觉吧。不行的话就吃些水果,多喝水。

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