我现在19岁还没有长高

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁（男孩子18、9岁）骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。

如骨骺还没有真正闭合，长骨还可以增长身高也就可以再增长。意见建议：建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况，如果骨骺尚未完全闭合，可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的，希望能够帮助到你。