产后抑郁症是指产妇分娩后，出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型。就是精神心理压力因素，形成的情绪改变，主要是情绪低落。
保持良好的心态和愉快的心情，不要有精神压力，出去散散心，放松放松心情。
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