吃辣的头晕脑胀的

你好，头晕脑胀是一种亚健康状态，多是脑疲劳的表现，如长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血就会相对不足，你又吃辣的引起脑血管扩张，人就会有头晕脑胀的感觉。

以后尽量不要吃辣的了，会刺激大脑血管扩张，头晕脑胀可能是神经衰弱的信号，可以多吃鱼头、西瓜、梨、苹果、香蕉、花生、枸杞、人参、红枣糯米粥等来改善。