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患者提问

医生你好我经常不够自信尤其在女孩子面前我不够自信。

医生你好我经常不够自信尤其在女孩子面前我不够自信。胆小怕事。敏感多疑。
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:首先你要找出你为什么不自信的原因,即你在女孩面前不自信的根源,是你觉得害羞还是害怕别人对你印象不好?你怕的是什么,敏感的是什么,猜疑的又是什么?

    只有正确剖析、了解自己了,你才能真正解决你内心的自卑感。意见建议:拿面镜子,摆在自己面前,每天对着它大声的朗读一篇文章,或者在墙上贴上让你不自信的女孩的甚至是女明星的照片,天天对着她大声的说出你的心声,相信你会慢慢强大。

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