过度频繁手淫一两年了，发现自己的身高增长特别慢！

问题分析：根据你以上所述，手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但过度手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中、阳痿、早泄、不射精等。

意见建议：手淫对身高是没有影响的，但为了你的身体健康和学习效率，所以要改掉手淫的习惯，平时多参加一些有益的文体活动和社会活动，不要看黄色书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重，内裤最好用软质布料，不要太紧太小。