坐月子不消化，有时不拉大便，怎么办

你好，你这是产后便秘了。要多喝水，不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量；每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。

在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果；注意保持每日定时排便的习惯，当大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。