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怎么提高耐风寒免疫力

怎么提高耐风寒免疫力身体免疫力差，经常感冒发烧。用凉水洗澡，可以提高免疫力吗。怎么做科学，需要注意什么。提高耐风寒，防止感冒发烧。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般的在由于体质不足或者是由于饮食营养不足时候，会引起抵抗力的下降，引起疲劳不适的。你好，看你的描述应该是一个很明显的体质不足，建议使用饮食的营养，再就是使用通过锻炼增加体制的。

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