48岁停经正常吗

你好，正常的。女性在45-55周间绝经。48岁是在正常的范围内的，所以不要有过多的担心，月经的绝经早晚受遗传，体质和疾病的影响，只要不是疾病导致的过早的绝经一般是没什么问题的。

近期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物