你所说的这种情况是胃肠道的慢性炎症、饮食不当或受凉是常见的原因、与平时的饮食生活有很大的关系除了就医进行合理地治疗缓解外、关键在于自己的调整合理饮食、清淡宜消化、避免生冷油腻辛辣等、一日三餐按时规律的进行、防止烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复
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