你好根据你说的情况现在应该是损伤后没有注意休息到现在引起的创伤性关节炎平时需要注意减少用患肢负重活动及剧烈运动还有注意保暖.建议你配合服用专业的消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物8仙愈合散治疗可以帮助恢复的快些。
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