肝胃不和怎么办

根据你的描述，考虑为肝胃不和所致，身体并不大虚。肝主疏泄有促进脾胃消化功能，胃主受纳腐熟，以和为降。多因工作思想压力过度导致肝失疏泄，气滞郁结，横逆犯胃，胃失和降，升降失职所致发上诸症。

建议在中医师指导下以疏肝和胃为原则，参考柴胡疏肝散合泻心汤加减治疗。保持心情舒畅，注意减轻工作压力，清淡饮食。以上是对“肝胃不和怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！