心悸难受，晚上睡不着觉

健康指导：你好，这种情况建议到医院的心内科就诊，由专科医生给予相应的检查，比如心电图、心脏超声等检查，排除是心脏的器质性疾病，并给予对症治疗。

从营养学的角度来看，建议近期饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分；

近期注意休息，避免过度的劳累，平时可以适当的进行慢跑等锻炼，提高机体的氧活量，希望我的回复可以帮助你。