问患者提问

贫血的人易失眠吗？

我一直都贫血，但最近一段时间由于是夏天血压比平常低而且晚上经常失眠，有人说贫血的人容易失眠睡不好，我是不是属于这种情况。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血会影响睡眠，你可以吃铁元营养液，你也可以吃一些阿胶，专门补铁补写，您也可以多吃一些猪肝、瘦肉、牛羊肉等通过饮食来改善贫血，你睡觉前尽量保持平和的心态，不要过于激动、兴奋，也可以适当服用安眠药物，保持心情愉快。

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