茶叶的主要营养作用和药用成分有那些

健康指导：您好！茶叶中含有丰富的氨基酸、多种维生素和矿物质、生物碱、茶多酚、天然色素（叶绿素、类胡萝卜素、叶黄素等）、有机酸等多种对人体有益的有机物。

茶叶中的茶碱和咖啡因有促进血液循环，消除疲劳、利尿解毒、消炎杀菌的作用；其中的茶多酚和维生素C、叶酸等成分能够调节脂肪代谢，降低胆固醇和血脂，有防止动脉硬化、减肥的作用；

同时茶叶中的氟离子与牙齿中的钙质有很强的亲和力，能够保护牙齿，预防龋齿。