问患者提问

你好，请问蓝胖子脱脂奶粉可以空腹喝吗。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！奶粉是可以空腹喝的，但是最好配上全麦面包片，这种营养更均衡，更易吸收，建议你，即使是减肥也要饮食均衡，多吃蔬菜水果，牛奶鸡蛋鱼虾豆腐都要吃，不吃油腻的和零食，每日运动锻炼达到四十五分钟，既健身又减肥。

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