我的脸上长类似痘痘的东西挤出来是硬硬的黄

你好，脸上长的痘痘，它起始为小米粒样的凸起，数天成熟后形成白头或黑头，挤之可出黄白色粉米样脂栓，属于轻度痤疮。内服清热解毒的中成药，如牛黄解毒片或美肤康片，内外兼治，即可根除。

意见指导：一般夏季天气比较炎热油脂分泌比较旺盛，加上体内容易毒素淤积就很容易产生痘痘，建议不吃或少吃油榨、腌制、可乐、酸牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜。

多喝水，多吃米饭、粗粮、多吃蔬菜。