问患者提问

晚上十一点半左右睡，可是在四五点钟就醒了

晚上在十一点左右结束学习就开始睡觉，但是在凌晨四五点钟就醒了，并且怎么睡也睡不着。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况来看，初步诊断是压力过大所致。指导意见建议您不要给自己太大的压力，多注意休息，尝试在睡前用45度左右的水来进行泡脚510分钟，再喝一杯温牛奶，如果还是没有好转的话，就要考虑到医院来进行就诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

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