怎样了解自己身体是否健康

已了解情况，一般需要做些一般的检查了解身体基本健康状态，一般没有异常感觉半年做一次健康查体指导意见一般检查需要了解血压，血糖，心电图的，肝胆肾的B超是否属于正常范围，略高或者略低都需要首先在生活和饮食上查找原因适当改善症状可以缓解，一般血压在120/80。

血糖空腹不超过7。感冒是一种常见的症状，一般可以自愈，不需要特别担心。建议供参考