你好,根据你描述的情况,轻微分离0.3cm应该问题不大,宫腔内见0.2cm点状回声,估计可能是很小的瘀血块,如果不出血或出血很少的话,暂时观察,来一次月经应该就没事了。
建议你稳定情绪放松心情,自然流产后禁性生活一个月,注意外阴清洁,不食辛辣和寒凉食物即可。
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