病情分析： 您好，一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：建议您多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
情况严重的话，可以使用泻药。希望我的回答对你有帮助。
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